⭐️ Bowl Cake : la recette express et saine avec la préparation P’tit Déj Holibelly
Le bowl cake est devenu un grand classique du petit-déjeuner sain. Préparé directement dans un bol et cuit en quelques minutes au micro-ondes, il permet de se régaler avec un gâteau moelleux, nourrissant et équilibré, même quand on manque de temps le matin.
Dans cet article, on te partage une recette ultra simple, prête en 5 minutes, réalisée avec notre préparation P’tit Déj Holibelly, pour un bowl cake gourmand, sain et rassasiant.
🥣 C’est un petit déjeuner :
- rapide
- gourmand et réconfortant
- sain et nourrissant
- riche en fibres et source de protéines
- personnalisable selon les envies
- adapté aux enfants comme aux
🥣 Ingrédients (pour 1 portion)
- ½ banane bien mûre
- 1 œuf
- 40 g de préparation P’tit Déj Holibelly (saveur au choix)
- 1 cuillère à soupe de yaourt ou de skyr
⏱ Préparation (5 minutes)
- Écrase la demi-banane dans un bol.
- Ajoute l’œuf, la préparation P’tit Déj Holibelly et le yaourt ou le skyr.
- Mélange bien jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Fais cuire au micro-ondes pendant 3 minutes.
- Démoule délicatement et sers aussitôt.
✨ Ajoute des toppings au choix
- Fruits frais
- Purée d’oléagineux (amande, noisette, cacahuète…)
- Chocolat ou pépites
Un bowl cake moelleux, rassasiant et naturellement sucré, parfait pour bien démarrer la journée 🌞
